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人生をより楽しむ情報満載！　 CLUB NICHOLA メールマガジン
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┃ハ┃ナ┃マ┃ル┃メ┃ー┃ル┃　No.049 2006-12-27 sacra@connote.jp

　発行人：カルノ（河野秀樹〈かわのひでき〉）1961年生まれ　歯科医師　
　宮崎県日南市あがた東　桜歯科
　趣味　旅・茶・ワイン
　詳しいことはこちらへ　http://www.connote.jp/essay/mono/mono27.htm

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　いちにち、お疲れさまでした（朝、読んでいらっしゃる方もおられるとは思います
が）。寝る前の一杯のナイトキャップ、そのようなメールマガジンがハナマルメール
です。好きな作家・五木寛之の本に次のような文章があります。「それともう一つ、
気をつけていることは、龍頭を最後までギリギリ巻き切ってしまわないことだ。この
辺で一杯だな、というすこし前まで巻いて、そこで龍頭をすこしもどしておく。もど
すというか、何回転かゆるめるのだ」（五木寛之「知の休日」より）
　コンテンツは「アントレプレナー的（起業家精神を持つ）な若き心を持つ歯科医が
人生をより楽しむためのエナジーサプリ！」。もちろん歯科医でない方もOK！！　

　あなたのリューズを少しゆるめるハナマルメールです。

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C O N T E N T S （◆のついたタイトルが今号の内容です）
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◆　ハナマルコラム
　　スターブックスカフェ（オススメ本紹介のカフェです）
◆　オススメミッケ！（カルノが見つけたいろんなオススメ）
　　ハナ通信
◆　ハナ言葉（オープンカレンダーユーザーの方、バースデーメールにどうぞ）
◆　今月のひとこと（オープンカレンダーのユーザーの方へ）
　　挨拶メール（サバメール）
◆　笑進日記
◆　ご案内・お知らせ

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No.049『冬至』

　「冬至」と聞くと、やはり寒い夜をイメージします。その昔、銭湯通いの頃、柚子な
らぬポンカンをこそっと持ち込み、湯船のなかで食べたことがあります。ポンカンを
むくと皮の油が湯に浮かびいい香り、あったかい湯の中で食べるひんやりしたポンカ
ンの美味しいこと！

　粕汁にあたたまりゆく命あり　　石川桂郎

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◆ハナマルコラム　No.041
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「ナロンズ・サクセス・サイクル」

　先日（12/17）日南で「子育て支援フェスティバル」によばれて「2,3歳児の歯磨き」
について話してきました。イラストや図表の原稿を作り、仕上げはデザイナーに頼み
ます。予行練習として英会話の先生に見てもらった時に教えて頂いたのが今回のサイ
クルで、英会話の先生の名前にちなんで「ナロンズ・サクセス・サイクル」としまし
た。（図表はホームページアップ時に載せます）

　サイクルは1:SUCCESS成功→2:CONFIDENCE自信→3:MOTIVATIONやる気→4:ATTEMPT試
み→1:SUCCESS成功となります。9時の位置に「成功」、12時の位置に「自信」、3時
が「やる気」、6時が「試み」です。サクセスがスタートで次のステップにいく途中途
中で「ほめる・認める」などのアシストをしてあげます。
　このサイクルの説明を聞きながら、なるほどなるほどとうなずいていましたが、ふと
「アテンプト・試み」の結果、失敗したら如何に？と質問しました。ナロン先生の答
えは「成功体験や自信のいっぱい詰まった壺をイメージしてみなさい。いわば自信の
壺に水がいっぱい貯まっていれば、少々失敗してもまたトライするだろう」というも
のでした。ポイントは三つあるように思います。

　第一のポイントは必ずこのサイクルはスタートから始める、ということ。
　第二のポイントは「ほめる・認める」によってこのサイクルはクルクル回る。
　第三のポイントは失敗したら、再度試みるのではなく、自信のステップまで戻る。

　カルノなりに解釈すると、まず子供がした良いこと（大人でも）を、しっかりほめて
あげる・認めてあげる。周りの大人（多くは家族や学校の教師・今回は歯科医）がき
ちんとその子供の行ったよいこと・すごいことを認めて子供に知らせてあげることで、
その子供の「自信の壺」は成功体験や自信によって満たされていく。ある程度自信の
壺に水が貯まり始めるまでは、貯めることに重きを置く。自信の壺に水が貯まれば、
少々失敗しても大丈夫、再チャレンジできる。ふと高校時代に担任の先生の「カメに
水をためて一杯になって、ふちから溢れるようになったものが本当の実力である」と
言う話を思い出しました。
　子供であっても大人であっても、進歩することにはちょっとしたコツや理論があるも
のです。

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◆オススメミッケ！［No.022］
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　「天祥」てんしょう

　前回のハナマルコラム040「探せばある！」でさわりを書いたのが、このお店です。
宮崎市中央通りにある地鶏炭火焼きの店です。
　メニューはもも焼き、たたき、地鶏刺身、揚げ物などありますが、まずは「特上もも
焼きカット」をオススメします。単なる「もも焼きカット」もあります。このもも焼
きカットの味が宮崎市で名店と言われる「とり乃屋」の味でした。前回初めて「特上」
を食べた時は、塩以外にも何か秘伝のタレか味付けがしてあると思っていました。今
回、尋ねたところ、特上と普通の違いは「肉のみ」ということでさらに唸りました。

　タタキも刺身も美味なることは言うまでもありません。揚げ物は普通かも。焼酎は極
めて充実！もし、コース設定をまかされたら、まずは「特上と焼酎一杯」次に「タタ
キで別のを一杯」そして「箸休めに刺身で一杯」、シメに「特上とラストの一杯」で
しょうか。途中で大将と会話できれば、美味しさは一段と増すこと請け合いです。

　もし宮崎市に来られることがあれば、是非「天祥」に！！
　天祥=てんしょう　宮崎市中央通り2-21　電話0985-29-0869　日曜休み

　ハナマルコラム040「探せばある！」はこちら
　http://www.connote.jp/hanamaru/048.htm
　

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◆ハナ言葉
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（オープンカレンダーユーザーの方に。バースデーメールにお役立て下さい）
　バースデーメールとは　http://www.connote.jp/essay/nichola-sys/08/n08.htm

++　　12/27-01/27 　
++　　12/27　やつで　　　　　　　 大人の分別、健康
++　　12/28　イベリス　　　　　　 あなたを慕っています
++　　12/29　なんてん　　　　　　 愛情は増すばかり
++　　12/30　やぶこうじ　　　　　 明日の幸福、感謝
++　　12/31　ゆず　　　　　　　　 健康、幸福
++　　1/1　 うめ　　　　　　　　 忠実、気品
++　　1/2　 シンビジューム　　　 飾らない心、素朴
++　　1/3　 ふくじゅそう　　　　 幸せを招く
++　　1/4　 すいせん　　　　　　 自己愛、神秘
++　　1/5　 カトレア　　　　　　 優雅な大人の魅力
++　　1/6　 ゆずりは　　　　　　 若返り、新生
++　　1/7　 せり　　　　　　　　 清廉で高潔
++　　1/8　 ははこぐさ　　　　　 無言の愛、忘れない
++　　1/9　 かんのんちく　　　　 日々平安
++　　1/10　アナナス　　　　　　 あなたは完全です
++　　1/11　シザンサス　　　　　 よきパートナー
++　　1/12　ラケナリア　　　　　 決断、継続する
++　　1/13　アフェランドラ　　　 次への期待
++　　1/14　ブルビネラ　　　　　 陽気、上機嫌
++　　1/15　オンシジューム　　　 可憐、協調
++　　1/16　デンドロビューム　　　思いやり
++　　1/17　こちょうらん　　　　　あなたを愛します
++　　1/18　パフィオペディルム　　責任感の強い人
++　　1/19　バンダ　　　　　　　　上品な美しさ
++　　1/20　デンファレ　　　　　　魅惑、お似合い
++　　1/21　ろうばい　　　　　　　慈愛、温かい心
++　　1/22　アンスリューム　　　　飾らない美しさ
++　　1/23　まんりょう　　　　　　寿ぎ、徳のある人
++　　1/24　おもと　　　　　　　　母性の愛、長寿
++　　1/25　プリムラ　　　　　　　美の秘密、青春
++　　1/26　カロライナジャスミン　長寿、甘いささやき
++　　1/27　ヘリオトロープ　　　　献身的な愛、陶酔
++　　
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◆今月のひと言
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（オープンカレンダーのユーザーの方へ）

オープンカレンダーについて　http://open-cal.jp/cal/

1月のひと言
「正月　凧揚げ　福笑い」
「買初にかふや七色唐辛子　石川桂郎」

2月のひと言
「風邪にご注意　ムシ歯に歯磨き」
「腸に春滴るや粥の味　夏目漱石」

3月のひと言
「メジロさえずり　春近し」
「三月大根土ぬくぬくと着たりけり　草間時彦」

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◆笑進日記　No.003
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「サクセス・スマイル・サイクル」2006/12/17

　師走の日々も笑い療法士になるべく笑進しております（笑）。この日、子育て支援フ
ェスティバルの分科会で発表。名付けて「サクセス・スマイル・サイクル」！内容は
このメルマガのハナマルコラム041「ナロンズ・サクセス・サイクル」と同じです。マ
イレージ2スマイル！！

「寅さんは笑い療法士になりうるか？」2006/12/13

　寅さんの第45作目「寅次郎の青春」は日南市油津（あぶらつ）が舞台でした。その時
にエキストラで出たこともあって、寅さんは好きです。映画館で寅さんシリーズをリ
アルタイムに見たことは少ないのですが、出張時にホテルでよく見ます。今取り組ん
でいる命題が「寅さんは笑い療法士なりうるか？」です。
　笑い療法士のベースにある癒しの環境に必要な五項目として「安全」「リラックス」
「良質」「元気になる」「生きがい」があります（講義より）。これらに照らし合わ
せて、寅さんを見てみますと「安全」はわかります。「リラックス」は安全がベース
ですので、これも頷けます。「良質」これは、カルノなりに解釈すると、映画の色々
な場面で寅さんは、彼の独特の物差しで相手に対してビシッと諭すシーンがあります。
これはある一定の基準があるという意味で良質と言えるでしょう。寅さんが勝手に自
分自身の分をわきまえているところも「安全」「リラックス」「良質」につながるで
しょう。「元気になる・元気にする」は、皆さんご存じの通り、登場する落ち込んで
いるマドンナたちを元気にさせて、見事に立ち直らせます（「生きがい」）。こう考
えると寅さんは笑い療法士であるように思えますが、まだ少し引っ掛かるところがあ
りますので、今少し命題として取り組んでみます。マイレージ2スマイル！！

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◆ご案内・お知らせ
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　お読み頂き有り難うございます。ご意見・感想をお寄せ下さい。2004年12/15に開花
したこのメルマガも今号で第49号です。来年最初の号は50号となります。50号記念と
いたしまして「新年快楽！50号記念プレゼント」を企画します。ワイン1本か焼酎1本
を希望者の方に1本、計2名の方に抽選で差し上げます。ワイン希望の方は白・赤の希
望を、焼酎の方は芋・米・麦のご希望を合わせてお知らせ下さい。来年が皆様にとっ
て佳き歳でありますように！

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